(¯`·._.·[ Nicole Bordeleau - Méditations Pour Mieux Vivre ]·._.·´¯)
![[MULTI] Nicole Bordeleau - Méditations Pour Mieux Vivre [EBOOK]]( "[MULTI] Nicole Bordeleau - Méditations Pour Mieux Vivre [EBOOK]")
Auteur(s) : Nicole Bordeleau
Date de sortie : 2006
À la fin des années 80, face à une maladie chronique, Nicole commence à étudier les effets de la méditation et de la relaxation pour mieux vivre. Après avoir fait l'essai de différentes techniques avec des résultats variables, elle a finalement trouvé il y a quelques années, la méthode qui lui apporte de nombreux bienfaits et ce, à tous les niveaux. Avec ce coffret, elle nous guide à travers les 8 techniques de méditations et de relaxation qu'elle pratique quotidiennement pour conserver la santé et la sérénité. Que vous ayez 5 minutes ou une demi-heure, que vous soyez débutants ou initiés à la méditation, la voix apaisante de Nicole vous aidera en un temps record à retrouver le calme, la paix et la sérénité
CD1 - Présentation de Nicole
CD1 - Méditation express
CD1 - Méditation sur le moment présent
CD1 - Méditation de la montagne
CD1 - Silence et sons
CD2 - Introduction de Nicole
CD2 - Le yoga du sommeil (yoga nidra)
CD2 - Détente en profondeur
CD3 - Introduction à la compassion
CD3 - Méditation de la compassion
CD3 - Introduction à la guérison
CD3 - Méditation de la guérison
![[MULTI] Nicole Bordeleau - Méditations Pour Mieux Vivre [EBOOK]](http://zupimages.net/up/3/1569333870.jpg "[MULTI] Nicole Bordeleau - Méditations Pour Mieux Vivre [EBOOK]")
Auteur(s) : Nicole Bordeleau
Date de sortie : 2006
À la fin des années 80, face à une maladie chronique, Nicole commence à étudier les effets de la méditation et de la relaxation pour mieux vivre. Après avoir fait l'essai de différentes techniques avec des résultats variables, elle a finalement trouvé il y a quelques années, la méthode qui lui apporte de nombreux bienfaits et ce, à tous les niveaux. Avec ce coffret, elle nous guide à travers les 8 techniques de méditations et de relaxation qu'elle pratique quotidiennement pour conserver la santé et la sérénité. Que vous ayez 5 minutes ou une demi-heure, que vous soyez débutants ou initiés à la méditation, la voix apaisante de Nicole vous aidera en un temps record à retrouver le calme, la paix et la sérénité
CD1 - Présentation de Nicole
CD1 - Méditation express
CD1 - Méditation sur le moment présent
CD1 - Méditation de la montagne
CD1 - Silence et sons
CD2 - Introduction de Nicole
CD2 - Le yoga du sommeil (yoga nidra)
CD2 - Détente en profondeur
CD3 - Introduction à la compassion
CD3 - Méditation de la compassion
CD3 - Introduction à la guérison
CD3 - Méditation de la guérison